Sarin Music Home รู้สึกมีพลังที่ บริษัท ซีเอ็ดยูเคชั่น จำกัด

14 hours 23 minutes ago

🎙️ เวิร์กชอป "Voice Power for Communication" จัดเต็ม 2.5 ชั่วโมง กับทีมผู้บริหารและบุคลากร บ.ซีเอ็ดยูเคชั่น (SE-ED)! ✨

​บรรยากาศการเรียนรู้สนุกสนาน เฮฮา แต่สาระด้านทฤษฎี (Voice Science) และการปฏิบัติแบบจับมือทำ (Speaking Laboratory) มาเต็มพิกัดครับ! 😆
​สิ่งที่ผมมักจะย้ำกับผู้เรียนเสมอคือ "เสียงที่ใช้งานได้ยั่งยืน ไม่จำเป็นต้องเป็นเสียงที่ออกแรงเยอะที่สุด" หลายคนเมื่อต้องพูดนานๆ หรือต้องการแสดงพลัง มักจะเผลอเพิ่มแรงบีบเค้นที่กล่องเสียง (Laryngeal Strain) ซึ่งเป็นพฤติกรรมทำลายเสียง (Vocal Misuse) ที่ทำให้เส้นเสียงพังได้ง่ายมาก

​สมการที่แท้จริงของการสื่อสารคือ:
💡 [ ลดการออกแรง (Less Vocal Effort) ] x [ เพิ่มทางเลือกการใช้เสียง (More Vocal Options) ] = พลังในการสื่อสาร (Communication Power)
​ในคลาสนี้ เราจำลองสถานการณ์จริงมาวิเคราะห์และปรับแก้ (Intervention) กันชัดๆ 3 เคสครับ:

​💼 Case 1: การนำเสนองานขาย (Sales Presentations)
​ปัญหา: การพูดระดับเสียงเดียว (Monotone) ฟังแล้วราบเรียบ ขาดพลังโน้มน้าวใจ
​ทางแก้: เรามาปรับ "Sales EQ Preset" กันใหม่ โดยดึง Chest Tone (เสียงทุ้มก้องจากบริเวณทรวงอก) มาใช้ เพื่อสร้างความน่าเชื่อถือ หนักแน่น และเสริมบุคลิกภาพผู้นำ (Executive Presence)
​เทคนิคเสริม: ผสานการใช้ Strategic Pause (การเว้นจังหวะเงียบอย่างมีกลยุทธ์) เพื่อให้ลูกค้ามีเวลาประมวลผลข้อมูล (Information Processing) และตัวผู้พูดเองก็ได้พักฟื้นเส้นเสียง (Reduce Vocal Load) ไปในตัวครับ

​🎤 Case 2: การบรรยายและการสอน (Lecturing & Training)
​ปัญหา: เมื่อต้องสู้กับเสียงรบกวน ผู้สอนมักจบลงที่วัฒนธรรมการตะโกน (Shouting Culture) ซึ่งในทางวิทยาศาสตร์ ยิ่งเพิ่มความดัง (More Loudness) ยิ่งเพิ่มแรงดันและความตึงเครียด (More Tension) จนนำไปสู่ภาวะเส้นเสียงอักเสบ (Vocal Fatigue)
​ทางแก้: เปลี่ยนกรอบความคิดใหม่ว่า Projection ≠ Shouting (การขยายเสียงให้พุ่งไกล ไม่ใช่การตะโกน) เราฝึกใช้หลักการ Appoggio (การซัพพอร์ตลมด้วยการทำงานประสานกันของกระบังลม) เพื่อควบคุมความดันลมให้คงที่
​เทคนิคเสริม: สร้าง Resonance (ความกังวาน) โดยจัดพื้นที่ช่องปาก ลิ้น และเพดานอ่อน ให้เป็น "โทรโข่งธรรมชาติ" (Acoustic Filter) ขยายเสียงให้พุ่งไปหลังห้องได้สบายๆ โดยไม่ต้องเค้นคอ

​🎶 Case 3: การสอนและร้องเพลงภาษาอังกฤษ (Teaching English via Songs)
​ปัญหา: การออกเสียงเต็มทุกพยางค์แบบภาษาไทย ทำให้จังหวะสะดุดและฟังไม่เป็นธรรมชาติ
​ทางแก้: จำคีย์เวิร์ด Clearer ≠ Louder (ชัดเจนขึ้น ไม่ได้แปลว่าต้องดังขึ้น) เราโฟกัสที่ Articulation (การขยับรูปปากและลิ้นให้คมชัด) ผสานศิลปะการเชื่อมคำ (Liaison) และการลดรูปสระ (The Schwa /ə/) ในพยางค์ที่ไม่เน้น เพื่อสร้างจังหวะ (Native Groove) ให้น่าติดตาม

​เทคนิคเสริม: อัปเกรดพลังงานในห้องด้วย Nonverbal Communication (อวัจนภาษา) เช่น การสบตา (Eye Contact) และการเปิดสีหน้า เพื่อดึงดูดความสนใจโดยไม่ต้องพึ่งการเร่ง Volume เพียงอย่างเดียว
​การใช้เสียงคือการทำงานประสานกันของกล้ามเนื้อทั้งร่างกาย (Whole-Body System) เราจึงต้องบริหาร "งบประมาณเสียง" (Vocal Budgeting) ในแต่ละวันให้ดี และรักษาสมดุลระหว่างการดูแลป้องกันไม่ให้เสียงพัง (Vocal Hygiene) กับการออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงให้เส้นเสียง (Vocal Gym)

​ขอบคุณทาง SE-ED มากๆ นะครับที่ให้เกียรติเชิญผมไปแบ่งปัน ทุกคนจัดเต็มและสนุกกับการเรียนรู้ศาสตร์แห่งเสียงไปด้วยกันมากๆ ครับ 🙏✨

​#VoicePower #SingToStayYoung #VoiceScience #VocalHealth #ExecutivePresence #การสื่อสาร #พัฒนาตัวเอง #SarinMusicHome #SE_ED

Sarin Music Home รู้สึกมีพลังที่

5 days 3 hours ago

วันนี้เป็นวันที่ 2 ของกิจกรรม Singable Facial Muscles ครับ 🎶🙂

วันแรกเราคุยกันเรื่องกล้ามเนื้อบนใบหน้าไปแล้วว่าอยู่ตรงไหน ทำหน้าที่อะไร และอาจเข้ามาเกี่ยวข้องกับการร้องเพลงอย่างไร วันนี้เลยถึงเวลาลองของจริงครับ

อาสาสมัครทั้ง 10 ท่านเตรียมเพลงที่ตัวเองจะร้องมา แล้วเราถ่ายวิดีโอแบบ Zoom-in เข้าไปที่ใบหน้าขณะร้องเพลง 🎥🎤 จากนั้นก็มานั่งดูกันว่า เวลาร้องจริง ๆ ตั้งแต่หน้าผาก รอบดวงตา โหนกแก้ม แก้ม ริมฝีปาก คาง ไปจนถึงขากรรไกร...เราใช้ตรงไหนกันบ้าง

พอซูมเข้าไปดูจริง ๆ สนุกกว่าที่คิดครับ 😆 เพราะแต่ละคนมีวิธีใช้ใบหน้าของตัวเองไม่เหมือนกันเลย

บางการเคลื่อนไหวอาจเป็นส่วนหนึ่งของเทคนิคที่เจ้าตัวใช้แล้วได้ผล บางอย่างเกี่ยวข้องกับการออกเสียงหรือการแสดงออกของเพลง ขณะที่บางอย่างอาจเป็น tension ที่เราไม่รู้ตัว เช่น ขมวดคิ้วมากไป เกร็งคาง หรือกัดขากรรไกร

แต่เห็นกล้ามเนื้อทำงานแล้วเรายังสรุปไม่ได้ทันทีว่า “ดี” หรือ “ไม่ดี” นะครับ ต้องกลับไปฟังด้วยว่าเสียงที่ออกมาเป็นอย่างไร และเมื่อทดลองปรับการเคลื่อนไหวนั้นแล้ว เสียงเปลี่ยนหรือเปล่า

วันนี้เลยกลายเป็น Anatomy ที่ไม่ได้เรียนจากรูปอย่างเดียว แต่เรียนจาก หน้าของคนที่กำลังร้องเพลงอยู่จริง ๆ 😄

ไหน ๆ เรียนกันแล้ว เอาชื่อกล้ามเนื้อ 12 มัดที่เราใช้เป็นแกนในการสังเกตวันนี้ มาฝากด้วยครับ เผื่อพี่ ๆ จะได้กลับไปทบทวนกัน ชุดนี้อยู่ในเนื้อหาที่เราใช้เรียนวันนี้ �

ผมใส่คำอ่านไว้ 2 แบบ
🔹 Medical English Pronunciation = แบบที่มักได้ยินเมื่อใช้ศัพท์กายวิภาคในภาษาอังกฤษ
🔸 Latinized Anatomical Pronunciation = การออกเสียงชื่อกายวิภาคในแนวละตินที่เราใช้ประกอบการเรียน

1. Frontalis — กล้ามเนื้อหน้าผาก
🔹 ฟรัน-แท-ลิส
🔸 ฟรอน-ตา-ลิส

2. Corrugator supercilii — กล้ามเนื้อขมวดคิ้ว
🔹 คอร์-รู-เกย์-เทอร์ ซู-เพอร์-ซิล-ลี-อาย
🔸 คอร์-รู-กา-ตอร์ ซู-แปร์-ชี-ลี-อี

3. Orbicularis oculi — กล้ามเนื้อรอบดวงตา
🔹 ออร์-บิค-ยู-แลร์-อิส ออค-ยู-ไล
🔸 ออร์-บิ-คู-ลา-ริส โอ-คู-ลี

4. Zygomaticus major — กล้ามเนื้อโหนกแก้มมัดใหญ่
🔹 ไซ-โก-แมท-ทิ-คัส เมย์-เจอร์
🔸 ซี-โก-มา-ติ-คุส มา-ยอร์

5. Zygomaticus minor — กล้ามเนื้อโหนกแก้มมัดเล็ก
🔹 ไซ-โก-แมท-ทิ-คัส ไม-เนอร์
🔸 ซี-โก-มา-ติ-คุส มี-นอร์

6. Levator labii superioris — กล้ามเนื้อยกริมฝีปากบน
🔹 ลิ-เวย์-เทอร์ เลย์-บี-อาย ซู-เพียร์-รี-ออร์-อิส
🔸 เล-วา-ตอร์ ลา-บี-อี ซู-เป-รี-โอ-ริส

7. Buccinator — กล้ามเนื้อแก้ม
🔹 บัค-ซิ-เนย์-เทอร์
🔸 บุค-คิ-นา-ตอร์

8. Risorius — กล้ามเนื้อที่ช่วยดึงมุมปากออกด้านข้าง
🔹 ไร-ซอร์-รี-อัส
🔸 รี-โซ-รี-อุส

9. Orbicularis oris — กล้ามเนื้อรอบริมฝีปาก
🔹 ออร์-บิค-ยู-แลร์-อิส ออร์-อิส
🔸 ออร์-บิ-คู-ลา-ริส โอ-ริส

10. Mentalis — กล้ามเนื้อบริเวณคาง
🔹 เมน-เทย์-ลิส
🔸 เมน-ตา-ลิส

11. Masseter — กล้ามเนื้อบดเคี้ยวบริเวณขากรรไกร
🔹 แมส-ซิ-เทอร์
🔸 มัส-เซ-แตร์

12. Temporalis — กล้ามเนื้อบริเวณขมับที่ช่วยควบคุมขากรรไกร
🔹 เท็ม-พะ-เรย์-ลิส
🔸 เท็ม-โป-รา-ลิส
ชื่อบางตัวแค่ภาษาอังกฤษก็เริ่มลิ้นพันแล้ว พอวันนี้ลองแบบ Latinized เข้าไปอีกหนึ่งรอบ...จากคลาสร้องเพลงก็เกือบกลายเป็นคลาสฝึกกล้ามเนื้อลิ้นไปด้วย 😂

ส่วนเสียง เราไม่ได้ฟังกันแค่ว่า “เพราะไหม” แต่ลองแยกฟังผ่าน 10 Vocal Parameters ได้แก่ ความแม่นและความนิ่งของระดับเสียง, ความสะดวกและการควบคุมเสียงสูง, สีเสียง, คุณภาพและความคงที่ของสระ, ความชัดของคำ, การควบคุมดัง–เบา, พลังและการส่งเสียง, การประคองเสียงและวลี, ความสบายหรือระดับความพยายามในการร้อง และการสื่อสารอารมณ์ของเพลง �

ผมชอบตรงที่พอเอาสองอย่างมาดูพร้อมกัน เราเริ่มเห็นว่า “สิ่งที่หน้าเราทำ” กับ “สิ่งที่หูเราได้ยิน” อาจสัมพันธ์กันตรงไหน แล้วค่อยทดลองเปลี่ยนทีละอย่าง ไม่ต้องรีบตัดสินว่ากล้ามเนื้อตัวนี้ดี ตัวนั้นไม่ดี
และไม่ได้หมายความว่าต่อไปเวลาร้องเพลงต้องมานั่งคิดนะครับว่า
“Frontalis มาแล้ว...ต่อไป Zygomaticus...เดี๋ยว Orbicularis oris...” 🤣

ถ้าทำอย่างนั้นน่าจะร้องไม่จบเพลง
เราเรียน Anatomy เพื่อให้รู้จักร่างกายตัวเองมากขึ้น รู้ว่าอะไรขยับ อะไรเกร็ง อะไรอาจช่วยเรา และอะไรที่เราอาจปล่อยให้น้อยลงได้
ขอบคุณอาสาสมัครทั้ง 10 ท่าน รวมถึงพี่ ๆ จาก บ้านดนตรี Sarin Music Home และ คณะนักร้องประสานเสียงศิริราชอาวุโส ที่มาลอง มาร้อง มาดูหน้า และหัวเราะกับชื่อกล้ามเนื้อไปด้วยกันวันนี้ครับ 🙏🎶

ส่วนใครกลับบ้านแล้วเผลอส่องกระจก ลองยิ้มแล้วพูดว่า “Zygomaticus major” ขึ้นมา...
อันนี้ถือว่าเรียนได้ผลเกินหลักสูตรแล้วครับ 😂

#SingToStayYoung #SingableFacialMuscles #VocalScience #SingingVoice #FacialMuscles #VocalTraining

Sarin Music Home รู้สึกรื่นเริงที่

6 days 4 hours ago

🎤🎹 40 เพลงในหนึ่งวัน @ Sarin Music Home

จบภารกิจวันนี้แบบเต็มอิ่มครับ 😊
ช่วงเช้า Karaoke Party สมาชิก 4 คน คนละ 5 เพลง รวม 20 เพลง เน้นร้องอย่างสนุกและเป็นกันเอง แต่ก็มี Feedback เรื่องคีย์ จังหวะ โน้ต การหายใจ การใช้เสียง และการถ่ายทอดอารมณ์ให้กับแต่ละคน

ช่วงบ่าย Vocal Coaching & Piano สมาชิก 5 คน คนละ 4 เพลง อีก 20 เพลง รอบนี้ลงรายละเอียดมากขึ้น เพราะใช้เปียโนสด สามารถหยุดแก้กันได้ทันทีเป็นท่อน เป็นประโยค หรือบางครั้งเป็นคำ ทั้งเรื่องโน้ต จังหวะ การฟัง การวางเสียง และการตีความเพลง ที่สำคัญคือเวลาคนหนึ่งร้อง คนอื่นก็ได้ฟังและเรียนรู้จากการ Coaching ไปพร้อมกัน

รวมวันนี้ 9 คน 40 เพลง! 🎶

และ 40 เพลงนี้หลากหลายมาก ตั้งแต่ลูกกรุง ลูกทุ่ง ไทยสากล Pop/Rock ไปจนถึงเพลงสากล Jazz และเพลงจีน

🌹 ลูกกรุง / ไทยสากลคลาสสิก
คนใจดำ • เพื่อคุณ • พะวงรัก • เสน่หา • วังน้ำวน • ฝนหยาดสุดท้าย • ชีวิตฉันขาดเธอไม่ได้ • ก่อน • รักไม่รู้ดับ • แรมพิศวาส • ไม่เคยรักใครเท่าเธอ • ภาษาใจ • มนต์ดลใจ • มั่นใจไม่รัก

🎤 ไทยสากล / Pop / Rock
เธอปันใจ • ได้อย่างเสียอย่าง • จุดอ่อนของฉันอยู่ที่หัวใจ • อย่ายอมแพ้ • รักไม่ยอมเปลี่ยนแปลง • I’m Not OK • พรุ่งนี้ไม่มีจริง • อยากหยุดเวลา • ก้อนหินก้อนนั้น • ต้องโทษดาว • หยุด • รักหมดใจ • ดั่งเม็ดทราย • จันทร์ • ขอแค่ได้รู้ • สิ้นรักสิ้นสุข • ความรักไม่รู้จบ

🌾 ลูกทุ่ง
• ขอจองในใจ • สุดท้ายที่กรุงเทพ

🌎 สากล / Jazz
Sway • The Way We Were • Autumn Leaves • Misty

🌏 เพลงจีน
เย่ว์เลี่ยงไต้เปี่ยวหว่อเตอซิน • เจ้าพ่อเซี่ยงไฮ้

สิ่งที่ภูมิใจวันนี้ไม่ใช่แค่จำนวน 40 เพลง แต่คือการได้ทำงานกับเสียงที่แตกต่างกัน เพลงที่ต่างแนวกัน และปัญหาของผู้เรียนที่ไม่เหมือนกัน ครูจึงต้องฟัง วิเคราะห์ และหาวิธีแก้ให้เหมาะกับแต่ละคนและแต่ละเพลง
ขอบคุณนักเรียนทั้ง 9 คน ที่ตั้งใจและให้ความร่วมมือกับทุกกระบวนการครับ ❤️

เช้า 20 + บ่าย 20 = 40 เพลงในหนึ่งวัน

เหนื่อย แต่สนุกและมีความสุขครับ 😊🎤🎹

อ.ไนท์
Sarin Music Home